Mindfulness este arta de a trăi atent și conștient. Este arta de a ne găsi pe noi înșine în acum și de a învăța cum să trăim emoțiile și să facem față stresului. În trecut, această tehnică era folosită doar de yoghini, însă acum este disponibilă tuturor.

Marti, 23 aprilie, ora 18:30 la Biblioteca Centrală Universitară, sala Ioan Mușlea, vom avea posibilitatea de a explora arta Mindfulness și de a învăța despre acest subiect de la cele mai înalte autorități. Balakhilya das, yoghin recunoscut internațional, va vorbi despre Mindfulness, incluzând tehnici practice de meditație si respirație. Vă asteptăm cu drag! INTRAREA este LIBERĂ